Học Pickleball mất bao lâu? Lộ trình 10 buổi cho người mới
10 buổi, 3 buổi một tuần, khoảng 3,5 tuần để đủ nền giao lưu. Vững tay khi bị ép thì lâu hơn, tùy 5 yếu tố.
Đọc bài →
Bài viết
Bài viết của Bảo
Chọn đúng chuyện bạn đang gặp. Mỗi bài trả lời một câu hỏi người chơi hay hỏi tôi, đọc miễn phí.
Trang chủ › Bài viết
Tất cảChơi mãi không lên trìnhTập thì được, vào trận lại hỏngChơi xong đau tay, đau gốiChơi nhiều bị tụt cân, hóp máMới chơi, bắt đầu từ đâuCâu chuyện thật
Mới chơi, bắt đầu từ đâu
Mới chơi, bắt đầu từ đâuHọc Pickleball bao nhiêu tiền? Học phí online và học trực tiếp
Khóa online 999K, 1.499K, 4.999K, học 6 tháng. Học trực tiếp 1 kèm 1 trả theo buổi. So sánh để bạn không tốn tiền sai chỗ.
Đọc bài →
Chơi xong đau tay, đau gốiĐau Khuỷu Tay Khi Chơi Pickleball: Vì Sao Nghỉ Rồi, Đổi Vợt Rồi Vẫn Đau (Và Cách Chơi Tiếp Không Phải Bỏ Môn)
Nghỉ một tuần, đổi vợt mới, quấn băng tay, mà ra sân vẫn đau. Vấn đề thường không nằm ở cái khuỷu tay.
Đọc bài →
Chơi nhiều bị tụt cân, hóp máChơi Pickleball bị hóp má: vì sao, và làm gì để chơi nhiều mà không hao
Chơi càng nhiều mặt càng hóp. Pickleball không làm mặt bạn “rung” cho hóp. Có 4 nguyên nhân thật.
Đọc bài →
Tập thì được, vào trận lại hỏngTập thì được, vào trận lại hỏng: vì sao, và làm sao mang cú đánh vào trận?
Lúc tập thì ổn, vào trận là hỏng. Không phải bạn thiếu kỹ thuật. Là kỹ thuật chưa quen với áp lực.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâu5 lỗi sai người mới chơi Pickleball hay mắc là gì, và tự sửa thế nào?
5 lỗi tôi gặp nhiều nhất khi dạy người mới. Sửa sớm, bạn đỡ được cả năm tập sai.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhVợt có làm bạn lên trình không? Đọc trước khi đổi vợt
Thấy ai cũng đổi vợt. Trước khi bỏ tiền, đọc bài này để biết vợt giúp được gì, và không giúp được gì.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuLuật đánh đôi Pickleball và cách tính điểm thế nào? Hiểu vì sao để nhớ lâu
Luật đánh đôi và cách đếm điểm, viết để người mới đọc một lần là ra sân được. Đọc miễn phí.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuHọc Pickleball online có hiệu quả không? HLV trả lời thật
Có, với việc hiểu vì sao mình đánh hỏng và sửa lỗi lớn theo thứ tự. Chưa đủ với chi tiết nhỏ mắt mình không tự thấy.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhGiá vợt pickleball bao nhiêu là đủ? Chọn đúng tầm giá trước khi mua
4 tầm giá vợt, mỗi tầm hợp với ai, đánh đổi gì. Và vì sao tiền vợt không mua được trình.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuVợt pickleball cho người mới chơi và cho nữ: chọn sao cho đúng tay
4 tiêu chí chọn theo sức tay, 14mm hay 16mm, nên mua hãng nào, và checklist cầm thử 10 phút trước khi mua.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuCách cầm vợt Pickleball thế nào cho đúng? Cầm cán số 2 và 5 lỗi hay gặp
Cầm cán số 2 như cầm búa, siết 4–5 phần lực, ngón trỏ tách một đốt. Kèm 5 lỗi cầm vợt hay gặp và cách sửa ngay buổi tới.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhTập Pickleball tại nhà một mình: chỉ cần tường, bóng, vợt
Chỉ cần tường, bóng, vợt và 2–3 m². Tâng bóng 6 cấp, bài với tường, bộ chân, lịch mỗi ngày và cách tự chấm bằng đếm số.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuKhóa học Pickleball: chọn theo chỗ bạn đang kẹt, đừng chọn theo giá
Chọn khóa học Pickleball theo chỗ bạn đang kẹt trên sân, không theo giá. Bảng đối chiếu, online hay trực tiếp, và khi nào chưa nên mua.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhKhóa học Pickleball nâng cao: học gì khi trình đứng yên?
Đã biết đánh mà trình đứng yên thì học nâng cao là gỡ đúng điểm nghẽn theo thứ tự, chưa phải học thêm cú mới.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuPickleball và cầu lông khác nhau thế nào? Giữ gì, bỏ gì
Pickleball và cầu lông khác nhau ở quả bóng, vùng bếp và luật hai lần nảy. Thói quen cầu lông nào giúp bạn, thói quen nào làm mất điểm.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhHọc Pickleball sau 40 tuổi: cách học cho người bận rộn
Lịch đã kín thì chơi bằng cái đầu nhiều hơn bằng sức: đọc bóng, đứng đúng chỗ, giữ bóng thấp. Mỗi buổi ra sân mang đúng một việc.
Đọc bài →Mới chơi, bắt đầu từ đâuPickleball cho người mới bắt đầu: đọc gì, xem gì trước?
5 bước theo đúng thứ tự: luật đánh đôi, cầm vợt, 5 lỗi người mới, tập với tường, lộ trình 10 buổi. Tài liệu miễn phí, tiếng Việt.
Đọc bài →
Mới chơi, bắt đầu từ đâuKhóa học Pickleball có hoàn tiền không? Tôi nói thẳng
Khóa online không hoàn tiền vì đổi ý. Những trường hợp vẫn được hoàn, ghi đúng theo chính sách, và 3 bước tự kiểm trước khi trả tiền.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhCách quay video tập Pickleball bằng điện thoại để thấy lỗi
Một chiếc điện thoại là đủ: đặt sau cuối sân, ôm trọn sân, quay cả buổi tập lẫn trận đánh dở. Mỗi lần xem lại chỉ soi một việc.
Đọc bài →
Tập thì được, vào trận lại hỏngCách dink Pickleball giữ bóng thấp: vì sao bóng bổng và 5 điều sửa ngay
Dink bóng thấp: đánh sớm trong bếp, hạ đầu vợt, cầm vợt lỏng, chùng gối và dink chậm. 3 lý do bóng bổng và bài tập 20 quả.
Đọc bài →
Chơi mãi không lên trìnhCú đánh thứ 3 trong Pickleball: cách drop để lên lưới và 5 lỗi khiến bóng bị đánh trả
Drop là thả bóng chậm vào bếp để có thời gian lên lưới. Cầm lỏng, mở vợt ngắn, chờ bóng rơi, bộ chân và bài tập 20 quả.
Đọc bài →Câu chuyện thật
Chuyện tôi tự đi qua, trên sân và ngoài sân
Câu chuyện thậtThả lỏng để đi xa: bài học vượt giới hạn bản thân từ lần đầu bơi biển hơn 1km
Lần đầu bơi biển hơn 1km, tôi nhận ra giới hạn nằm trong đầu, không ở đôi tay. Trên sân Pickleball cũng vậy.
Đọc bài →
Câu chuyện thậtGiới hạn nằm trong đầu, không nằm ở đôi chân: chuyện 50km rừng Phong Nha
Km34, trời tối, chân chảy máu, một mình giữa rừng. Thứ suýt giữ tôi lại không phải đôi chân, mà là câu "hay là thôi".
Đọc bài →Video của Bảo
Kênh YouTube →